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7个月宝宝辅食食谱有哪些

2020/4/26 13:43:13发布160次查看

  7个月宝宝辅食食谱有哪些
  相比较起来,还是小宝宝照顾起来比较省心,只要喂奶就可以满足营养需求了。随着宝宝慢慢长大,添加辅食就成为一件必须要做的事情,因为单纯靠喂奶,宝宝是不能正常成长的。那来了解下7个月大的宝宝辅食食谱。
1.鸡蛋羹
  鸡蛋羹是宝妈们最喜欢给宝宝做着吃的,因为鸡蛋好消化,而且营养也很适合宝宝,做法还比较简单。把鸡蛋打在碗里,使劲搅拌,直到打出蛋花。加入适量的水,继续搅拌,搅拌均匀后,上锅蒸七八分钟。晾温后滴几滴宝宝专用酱油,就可以喂给宝宝吃了。
  2.虾粉
  虾粉也是很适合宝宝食用的,不仅味道鲜美,还可以补钙。购买一些新鲜的大虾,用清水洗净,去头去虾线,上锅煮熟。放在通风处晾干,晾干后放入锅里,小火翻炒,一定要不断翻炒,避免炒糊。直到炒干,没有水分为止。晾凉后用工具研粉,装进密封罐里保存,随时可以喂给宝宝吃。
  3.疙瘩汤
  7个月大的宝宝,一般的辅食都是可以吃的,疙瘩汤也是不错的选择,很适合宝宝的肠胃。准备适量的面粉,用小喷壶在面粉里喷水,并且不断搅拌,做成面疙瘩。烧油炝锅,加入适量的水,水开后慢慢倒进面疙瘩,不断翻锅,等面疙瘩煮熟后,加入一些新鲜的蔬菜叶,就可以出锅了。

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