拉萨是一个人文与自然景观并存的城市，在这里最应该体会的是慢生活，下面这几件事，你一定要放慢脚步去体验下：
1、在大昭寺晒一上午太阳，想象一个画面，你坐在大昭寺的广场上，被温暖的阳光包裹着，不时飘来酥油香和藏香味道，边听旁边拜佛的经文边发呆。多么美好的瞬间。
2、跟着朝圣者转一次经道，拉萨城内有多条转经道，千百年来有无数信众匍匐在这里，承载了无数虔诚心意。跟着转经人流走一圈更能亲身体会藏传佛教的魅力。
3、去色拉寺看一场辩经，拉萨市内最著名的辩经寺庙应该是色拉寺了，第一次来到这里，你可能都不会相信，自己会因为他们的激烈又听不懂的对话而紧张激动甚至感动。
4、去看文成公主大型实景剧，这是一部以拉萨自然山川为背景，在拉萨璀璨星空下，还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布。和亲历史画面的大型实景剧。
5、吃一次藏餐。大老远来了一次西藏，不吃吃本地的特色美食怎么也说不过去。在藏餐中。手抓肉、血肠、灌汤包等等都是必点菜品。
6、去甜茶馆喝甜茶，如果说八廓街是拉萨的心脏，那么甜茶馆就是拉萨的血脉，因为它是拉萨最休闲、最具有生活气息、市井文化的地方。
7、去纳木措洗涤心灵，纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖。更是朝圣者心目中的圣地，也是游客来西藏旅游必去的地方之一。
8、参观布达拉宫并拍一张50块背景图，药王山上是拍摄布达拉宫较好的角度，尤其是半山腰，这也是第五版人民币50元背面照拍摄的角度。