我们的生命如同是一颗生长的树，我们可以从它的外部生存状态看到它的根，有的树是根系发达茁壮成长的，有的是根基浅薄摇摇欲坠的，还有的树，他们停止生长，生命力枯竭——当我们开始荒废自己的时候。
当我们不在敢迎接变化和挑战，只一心带在自己的舒适区。
在安逸的环境里呆久了，我们会渐渐能忍受，就好像在花盆里，我们本身可以成长，但是这里有土壤有水喝，因为害怕打破花盆我们会失去土壤，所有我们竟然会能忍受生长受到限制，我们竟然能习惯这样的难受，屈从于这个小花盆，如果我们没有勇气打破花盆，走出舒适区，它的大小就是我们生命的上限。事实上，打破花盆，外面是无垠大地，我们有机会长成参天的大树。
当我们不再有意识控制生活，沉溺于眼前的快感，沉不下心做长期的投入。
《牧羊少年奇幻之旅》这本书理由一句话，令我印象深刻：“什么是世上最大的谎言？”
“在人生的某个时候，我们失去了对自己生活的掌控。命运主宰了我们的人生，这就是最大的谎言。”
无论何时我们都是能够做选择的，也都是有选择的，只看我们是否能意识到，是否有决心去跳出眼前的泥潭，是否尊重自己的内心。眼前我们有很多人宣扬是一个娱乐至死的社会，应接不暇的科技变化，我们有获取不完的资讯，娱乐八卦，视频游戏都是可以轻松消耗时间的内容，很多人就真的开始相信这样的生活方式是对的，因为大部分人都是这样的，我就也可以这样，只能这样，必须这样。
不是的，我们时刻都是可以选择的。我们可以选择给自己制定计划并且坚持阅读，而不是坚持刷剧，我们可以投资自己，而不是投资游戏虚拟产品。如果我们沉溺于眼前的快感，任其消耗我们的生命而不警觉，我们就是停止生长的。
当我们轻易让情绪主导我们自己
我们的生活中，其实有百分之八九十的事情是情绪惹出来的，例如，早上起来，发现要迟到了，我们开始懊恼自己，不应该赖床，不应该睡那么晚，晚上不应该浪费时间，这么长的时间里也不知道做些正事，等等，我们要是联想起来是根本没有止境的，没想到一点都让我们更烦恼和焦虑一分。
所以我们就应该回到当下的生活，放下情绪面对现实，迟到了就赶紧起来出门，不要造成后面更多的混乱，就已经是最好的解决方法了。生命是线性的，是为了让我们能够往前走，之前的已经过去了，现在的是真实的存在，我们的努力也就是尽量不重复犯过的错误，其实就已经是很优秀了。
保持好奇，保持觉知，回到当下，面对自己的内心召唤，我们才算是真的扎根土壤，日夜生长！
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