气虚血瘀证吃什么好

2022/2/11 4:55:12发布140次查看

在中医学中，不同人的体质也是各不相同的，而气虚血瘀证就是目前在生活中比较常见的一种体质类型，一般来讲，气虚血瘀证体质的人在平时是要从饮食上来调理自己的身体的。
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用，但疏肝理气好。
共1图 2 常吃螃蟹、海参。螃蟹主要用于消散外伤后遗留瘀血。海参对于血瘀体质形体干枯、皮肤干燥者效果不错。
共1图 3 性温活血的食物也是适宜气虚血瘀证体质的人去食用的，常见的性温活血的食物有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等。
注意事项
气虚血瘀证的人在平时要注意做好饮食的搭配，同时，还要避免过度劳累和熬夜的情况发生。

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气虚血瘀证吃什么好

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